cincoterra.pl

Zdrowy styl życia

Redakcja cincoterra.pl

Zalety diety św. Hildegardy

Św. Hildegarda żyła w XII w. i jak na czasy średniowiecza była osobą wykształconą. Dużo podróżowała, znała właściwości wielu roślin, obserwowała ich wpływ na zdrowie podopiecznych. Na tej podstawie opracowała własną dietę i zasady zdrowego żywienia. Założenia diety św. Hildegardy…

Rozjaśnianie blizn. Które sposoby są skuteczne?

Blizny to nieestetyczne ślady na skórze, które mogą być pozostałością po operacji chirurgicznej, urazie lub wypadku, oparzeniu czy trądziku. Jaki są sposoby na rozjaśnianie blizn? Rozjaśnianie blizny po zagojeniu Blizna powstaje w wyniku naruszenia skóry właściwej lub głębszych warstw skóry….

Baza pod podkład mineralny. Jak poprawić trwałość makijażu?

Podkład mineralny zdobywa coraz większą popularność. Jest to z pewnością zasługa jego naturalnego składu, który ma dobroczynne działanie na skórę. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób podkład nakładać na twarz. Bardzo duże znaczenie ma baza pod podkład mineralny. Podkład…

Jak zrzucić zbędne kilogramy bez wysiłku?

By pozbyć się nadwagi, zwłaszcza niewielkiej, wcale nie trzeba od razu podejmować wielkich wyrzeczeń, związanych z forsownym wysiłkiem fizycznym oraz stosowaniem restrykcyjnej diety. Na początek wystarczy wprowadzić do swojego życia niewielkie modyfikacje, a dopiero kiedy to nie pomoże, można sięgnąć…

Skuteczne sposoby na szybkie opalanie

Opalona skóra wygląda zdecydowanie atrakcyjnie, prezentuje się zdrowo, a nawet sprawia, że ciało wydaje się szczuplejsze, taki wygląd latem jest więc bardzo pożądany. Nikt nie chce jednak cieszyć się nim dopiero pod koniec letniej pory, każdy pragnie osiągnąć pożądany stopień…

Laminowanie – świetny sposób na piękne włosy

Nie trzeba odwiedzać fryzjera, by dobrze zadbać o swoje włosy, a nawet doraźnie je upiększyć – w ramach jednego zabiegu. Wystarczy na przykład poszperać w sieci, by dowiedzieć się, jak można sprawić, że włosy będą pięknie błyszczeć, zyskają nawilżenie oraz…

Jak schudnąć z ud?

Wyszczuplanie konkretnych partii ciała jest zdecydowanie trudniejsze niż ogólne odchudzanie. Kiedy ma się tendencje do odkładania się tłuszczyku na przykład na udach, może się okazać, że w trakcie odchudzania chudną inne części ciała, nawet nadmiernie, a ta, którą chce się…

Jaki stanik do odkrytych pleców?

Klasyczne biustonosze nie zawsze sprawdzają się dobrze, szczególnie wtedy, gdy chce się założyć sukienkę lub bluzkę mocno odsłaniającą plecy. Takie kreacje wieczorowe czy letnie nie wyglądają atrakcyjnie jeśli wystaje spod nich bielizna, nawet najpiękniejsza, przy czym jej pokazywanie uznawane jest…

Najlepsze perfumy – czyli jakie?

Na rynku znaleźć można ogromny wybór zapachów dla kobiet i mężczyzn, przy czym szczególnie rozbudowana jest oczywiście oferta dla kobiet. Dostępne są perfumy domów mody, sygnowane nazwiskami gwiazd, jakie znaleźć można w każdej drogerii, jak i znacznie tańsze zapachy, na…

Jak dbać o skórki przy paznokciach?

Obecnie każda kobieta może mieć piękne paznokcie o pożądanej długości – wystarczy odwiedzić dobry salon kosmetyczny i zdecydować się na konkretną metodę stylizacji. Jednak paznokcie to nie wszystko, a niezadbane, pozadzierane skórki mogą jeszcze bardziej rzucać się w oczy przy…