cincoterra.pl

Zdrowy styl życia

Zdrowie

Jak przedłużyć trwałość makijażu?

Makijaż to świetny sposób na ukrycie mankamentów twarzy i podkreślenie jej atutów, a także ogólne zwiększenie swojej atrakcyjności. Może on jednak dobrze spełniać swoją rolę tylko wtedy, gdy jest nienaganny, a rozmazany wygląda fatalnie. Jak uchronić się przed tym zjawiskiem?…

Idealny całoroczny trener naszego ciała, czyli jaki orbitrek w domu

Niezależnie od pory roku, jedna rzecz jest niezmienna, każdy z nas chce mieć piękne ciało. Niestety nie wszyscy mamy czas i finanse na profesjonalne treningi w siłowni czy trenerów personalnych. Najlepszym rozwiązaniem, które pozwoli nam zaoszczędzić i czas i pieniądze,…

Najlepsze koktajle na cerę

Kto nie chciałby mieć lśniącej i promiennej skóry? Wszyscy szukamy sposobów, aby uzyskać piękną i nieskazitelną cerę, stosując komercyjne produkty kosmetyczne zawierające chemikalia. Wystawienie skóry na działanie tych produktów może przynieść szybkie rezultaty, ale w końcu odbije się na naszej…

Czym są suplementy białkowe

Treningi na siłowni lub w jakimkolwiek innym miejscu wiążą się zazwyczaj ze spożywaniem suplementów białkowych. Wiele osób wychodzi z założenia, że jest to droga na skróty. Jest to błędne twierdzenie. Suplementy nie wykonują pracy za nikogo, a jedynie wspomagają organizm,…

Jak mieć więcej energii?

Osłabienie i brak energii pojawiają się zwykle w okresie jesiennego, a także wiosennego przesilenia, ale nawet wówczas nie powinno się tego stanu bagatelizować. Kiedy zaś występują w innych okresach, należy pomyśleć, co może być tego przyczyną. Wówczas możliwe będzie wyeliminowanie…

Zdrowie

Kosmetyczka do samolotu – co zabrać ze sobą w podróż?

Jeśli planujemy zmieścić nasze rzeczy na upragniony wyjazd do bagażu podręcznego, musimy się dobrze zastanowić, co zabrać, a z czego zrezygnować. Podobnie rzecz się ma z kosmetykami. Warto wiedzieć, jakie reguły obowiązują podczas odprawy i czego trzeba przestrzegać, aby nasza…

Picie wody a cellulit – czyli o najtańszym sposobie na pozbycie się pomarańczowej skórki

Cellulit jest zmorą wielu kobiet w różnym wieku. Dotyczy zarówno młodych i szczupłych dziewcząt, jak i dojrzałych kobiet z nadwagą. Cellulit to stan, kiedy na skórze pojawiają się grudki i nierówności przypominające skórkę pomarańczy. Przyczyną jest nierównomiernym rozłożenie komórek tłuszczowych….

Co jeść przed treningiem?

Zdrowy styl życia rozwija się w dzisiejszych czasach z dnia na dzień. Dążenie do wymarzonej sylwetki dla wielu stało się już priorytetem. Z czasem wdrażania się coraz bardziej w świat fitnessu, przychodzą coraz to nowe pytanie, takie jak na przykład,…

Uniwersalne i efektowne uczesanie na imprezę

Wybór odpowiedniej stylizacji na imprezę to nie lada wyzwanie. Nie tylko powinna odzwierciedlać ona nasze upodobania, ale również pasować do charakteru wydarzenia. Odpowiednie dodatki podkreślą strój i dodadzą mu wyrazistości. Warto również zwrócić uwagę na fryzurę, która stanowi świetne uzupełnienie…

Fajne i szybkie fryzury do pracy.

Nie od dziś wiadomo, że mimo tego, iż długie włosy cieszą oko, to jednak wymagają one wielu wyrzeczeń. Ich pielęgnacji i czesaniu trzeba często poświęcić wiele wysiłku. Przy szybkim trybie życia, każda kobieta chce wyjść z domu z nienagannym uczesaniem…